Mesures et précautions d'hygiène
Quelques conseils et bonnes pratiques afin d’optimiser les précautions d’hygiène.
Pourquoi avoir les mains propres ?
Des millions de microbes voyagent sur nos mains.
La plupart sont inoffensifs, mais certains peuvent être plus dangereux pour votre santé et celle de votre entourage.
En effet, un simple contact entre vos mains contaminées et votre bouche, votre nez ou encore vos yeux peut faciliter l’apparition de maladies comme les gastro-entérites (diarrhées, vomissements…), les hépatites, les infections des voies respiratoires (rhumes, grippe, pneumonies), les conjonctivites. Il est donc important d’avoir les mains propres pour rester en bonne santé et prévenir les infections !
Avoir les mains propres, un geste responsable
De plus, avoir les mains propres, c’est également protéger votre entourage : en effet, vous pouvez transmettre des germes (bactéries, virus, parasites) à d’autres personnes qui peuvent à leur tour en être
malades !
L’hygiène des mains, c’est l’affaire de tous ! C’est un moyen efficace et peu couteux, facile à faire. Cela permet également de lutter contre la résistance aux antibiotiques !
- Lorsque les mains sont visiblement sales
- Avant chaque repas
- Avant et après chaque préparation de repas
- Après être allé aux toilettes
- Après avoir changé une couche ou aidé
un enfant à aller aux toilettes - Après s’être mouché, avoir éternué ou toussé.
Comment bien se laver les mains ?
Etape 1
Humidifiez vos mains
avec de l’eau.
Etape 2
Prenez une quantité de
savon liquide suffisante
pour couvrir l’ensemble
des mains.
Etape 3
Frictionnez les mains
paume contre paume.
Etape 4
Frictionnez la paume de
la droite sur le dos de la
main gauche et la paume
de la main gauche sur
le dos de la main droite.
Etape 5
Frictionnez la paume de
la main droite sur le dos
de la main gauche
en entrelaçant vos doigts
et vice-versa.
Etape 6
Placez la face arrière
des doigts dans la paume
de la main opposée et
frictionnez les doigts par
un mouvement aller/retour
contre cette paume.
Etape 7
Frictionnez bien le pouce
de chaque main avec la
paume de l’autre main.
Etape 8
Frictionnez le bout
des doigts de chaque
main en tournant dans
la paume de l’autre main.
Etape 9
Rincez bien vos mains
à l’eau claire.
Etape 10
Séchez vos mains
avec une serviette à
usage unique.
Etape 11
Fermez le robinet avec
la serviette de sorte que
vos mains ne soient pas
à nouveau contaminées
par les microbes
sur le robinet.
- Lors d’une visite à l’hôpital, en entrant et/ou en sortant de la chambre.
- En l’absence d’eau et de savon (sauf si les mains sont visiblement sales).
Comment bien se désinfecter les mains ?
Etape 1
Appliquez la solution hydroalcoolique
dans le creux de votre main pour
couvrir l’ensemble des mains.
Etape 2
Frictionnez les mains paume
contre paume.
Etape 3
Frictionnez la paume de la droite
sur le dos de la main gauche et
la paume de la main gauche sur le
dos de la main droite.
Etape 4
Frictionnez la paume de la main
droite sur le dos de la main gauche
en entrelaçant vos doigts
et vice-versa.
Etape 5
Placez la face arrière des doigts
dans la paume de la main opposée et
frictionnez les doigts par un mouvement
aller/retour contre cette paume.
Etape 6
Frictionnez bien le pouce
de chaque main avec la paume
de l’autre main.
Etape 7
Frictionnez le bout des doigts
de chaque main en tournant dans
la paume de l’autre main.